Hatha Yoga Intensiv - auf dem Reinighof
Mit diesem kompakten Angebot und meiner besonderen Art Yoga zu unterrichten, lasse ich dich in (d)einen tiefgehenden Lernprozess eintauchen, der sich durch 4 Lernstufen auszeichnet
Erleben – Beobachten – Verstehen – Gestalten
Auf diese Weise unterstütze ich dich dabei mit deiner Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ganz bei dir zu sein, dich zu 100% den Bewegungsaufgaben zu widmen und Yoga zu praktizieren.
Statt „nur“ Yogapositionen (Asanas) nachzuahmen, erforschst du deinen Bewegungssinn (Kinästhetik) und die verschiedenen Ebenen/Strukturen deines Bewegungsapparats (Kinästhesie). Während ich auf dich individuell eingehe und mit entsprechenden „Hands-On“ gezielte Impulse, Hilfestellungen und Korrekturen gebe, entwickelst du aus dir heraus ein ganzheitliches Körperbewusstsein und neues Bewegungsgefühl, das dir hilft unnatürliche/ungesunde
Bewegungsgewohnheiten zu transformieren.
Es ist egal ob du erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung hast. Bei mir bekommst du in jedem Fall neue Ideen und erlernst wertvolle Grundlagen sowie verschiedene Schlüsselprinzipien (wie Bhandas/Co-Aktivierung, Muskelisolation, Muskelspindeln, Unterstütztes Dehnen), um auf deinem Yoga-Weg weiterzukommen bzw. ihn zu vertiefen.
Ein Hatha Yoga Intensiv Paket besteht aus 4 Übungseinheiten
Jede Übungseinheit dauert 2,5 Std.
(2 Std. Yoga + 15 Min Endentspannung mit Klangreise + 15 Min. Sharing.) Die Endentspannung und das Sharing sind ein wichtiger Bestandteil für die Integration.
Der Paketpreis pro TN = 123,-€ (Umgerechnet sind das pro Stunde 15€ pro TN) ist im Voraus zu zahlen. Min. TN Anzahl 6 Die Probestunde kostet 30,-€
1 Probestunde (2,5 Std.) findet am 22.11. um 17.30h statt. Das Paket findet im Anschluss 1x pro Woche Mittwochs um 17.30h statt – 6.12./13.12./20.12.
Bei Bedarf kann danach ein weiteres Paket stattfinden.
Für Fragen oder Anmeldung kannst du dich entweder per Telefon 0157 588 75 990 (sms,whatsapp,telegram) oder E-Mail DanielOmlor@gmx.de wenden.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Yogamatte und Wolldecke, Warmes Wasser.
Daniel Omlor
30 Jahre praktische Erfahrung - Methodisch und Didaktisch greife ich auf ein vielseitiges Spektrum zu, wie: Somatic Bodywork, Movement und Mobility Training, Hatha Yoga nach Iyengar, Capoeira, Zeitgenössischer Tanz (beeinflusst u.a. Laban/Bartenieff, Anna Halprin), Body-Mind-Centering (BMC), Feldenkrais, Alexander Technik.
https://www.freiluftatelier.de/daniel-omlor/bewegungskunst/
Weitere Termine für Hatha Yoga Intensiv mit Daniel 2024:
17.1. Probestunde
24.1./31.1./7.2./14.2. Kurs
21.2. Probestunde
28.2./6.3./13.3./20.3. Kurs
Trommeln und Tanzen
Liebe Freundinnen und Freunde,
der nächste "drum&dance-flow" findet am Sonntag, den 03.12.2023 um 18:30 Uhr am Reinighof statt
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Wenn ihr Lust habt, singen wir an unserem letzten Treffen in diesem Jahr noch gemeinsam ein Friedensmantra.
Wir freuen uns drauf!
Bei Rückfragen meldet Euch bitte hier : rein.beck@t-online.de oder weg-des-herzens@gmx.net
Eine Wegbeschreibung findet Ihr hier : https://www.reinighof.de/kontakt/anreise/
Habt eine schöne Zeit, viele Grüße und bis bald
Manisha und Reinhold